엄나무 효능 8가지

엄나무 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엄나무는 약재로 사용되는 나무입니다. 주로 속껍질이나 뿌리를 이용하여 술을 담그기도 하며 약재료로 사용하기도 합니다. 한방에서는 관절에 효과가 탁월한 재료로 잘 알려져 있어서 많이 사용된다고 합니다. 엄나무는 열량이 적어 다이어트에 효과적이라고도 합니다.

 

엄나무 효능

 

엄나무 효능

엄나무 효능 ①: 관절염 개선

엄나무는 천연 진통제라고 불릴 정도로 관절염으로 인한 통증이나 신경통, 근육통 등 각종 통증을 줄이는데 도움을 주는 성분을 가지고 있습니다. 엄나무에 함유된 칼로 톡신과 칼로 사포닌은 신경을 안정시키는 성분으로써 소염 효과가 탁월해 류마티스 관절염을 앓고 있는 환자들에게 좋다고 합니다.

 

엄나무 효능 ②: 면역력 강화

엄나무에는 사포닌 성분이 풍부하기 때문에 면역력을 높여주는 효과가 있으며 입맛이 생기게 해 주고 피로 해소에도 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 특히 사포닌은 기관지의 염증을 제거하는 효과가 뛰어나 기침, 가래, 염증을 삭혀 주는 등 기관지와 호흡기 건강에 도움이 되며 한방에서는 관절염, 종기, 암, 피부병 등 염증 질환에 탁월한 효과가 있다고 하며 신경통, 만성 간염과 같은 질환에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

엄나무 효능 ③: 진통 효과

우리 몸은 조금씩 늙어가고 신경통이나 근육통 같은 통증은 일상생활에서 얼마든지 겪을 수 있습니다. 엄나무는 이러한 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 특히 엄나무 뿌리에서 즙을 내어 마시면 피부 건강에도 큰 효과를 볼 수 있다 하며 근육통을 비롯한 다양한 통증을 완화시켜 줍니다.

 

엄나무 효능 ④: 스트레스 완화

요즘 많은 스트레스로 우울감을 가지는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 원인으로 꼽을 수 있는 것은 코로나나 업무상의 스트레스 등이 있습니다. 사람이 스트레스틀 받으면 체내의 칼륨 성분이 몸에서 빨리 빠져나가게 이로 인해 스트레스를 더 많이 받게 됩니다. 이런 경우 엄나무를 먹으면 도움이 됩니다. 두통과 우울증을 개선해 주고 혈액 순환을 활성화시키며 심신을 안정시키는 효과가 있습니다.

 

 

엄나무 효능 ⑤: 혈관 건강

우리가 나이를 먹을수록 혈관건강에 많은 신경을 써야 하는 이유는 고혈압과 심근경색과 같은 혈관 질병들이 발병할 확률이 높이지기 때문입니다. 각종 혈관건강을 개선하기 위해서는 루틴과 사포닌이 다량 함유되어 있는 엄나무가 효과적일 수 있습니다. 과거 허준 선생님이 쓴 동의보감에 따르면 엄나무는 중풍에도 도움이 된다고 기록되어 있어서 많은 사람들이 찾는 약재 중 하나입니다.

 

엄나무 효능 ⑥: 피부질환 개선

아토피, 여드름 또는 종기와 같은 염증으로 발병이 되는 피부질환이 있는 분들에게는 엄나무가 효과적일 수 있습니다. 엄나무는 피부의 진균류가 퍼지는 것을 막는 역할을 담당한다고 잘 알려져 있습니다. 따라서 몸에 염증 질환이 많은 분들이 드시면 탁월한 효과를 보실 수 있을 겁니다.

 

 

엄나무 효능 ⑦: 간 기능 개선

엄나무는 간 기능을 개선해주는 효과가 있습니다. 엄나무는 간에 쌓여 있는 독소를 배출하여 손상된 간세포를 회복시켜 간 기능을 개선해준다고 합니다. 또한 간의 해독작용으로 인하여 몸속의 부족한 기력을 보충해주며, 간의 피로를 풀어주는 등 간 기능 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

엄나무 효능 ⑧: 당뇨병 개선

엄나무에는 인슐린과 비슷한 역할을 하는 헤더라제닌 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈당 수치를 조절하는 기능을 하여 당뇨병 개선에 도움을 준다고 합니다. 당뇨병을 예방하려는 목적이나 당뇨병 개선에 대해 관심 있으신 분들은 엄나무를 달여 먹으면 도움을 받으실 수 있을 겁니다.

 

여기까지 엄나무 효능에 대해 알아보았습니다. 엄나무의 대표적인 효능은 당뇨 예방과 관절염에 좋다는 것을 꼽을 수 있습니다. 엄나무 효능 이외에도 더 다양한 정보는 아래의 글들을 참고해주시기 바랍니다.

 

 

경옥고 효능 6가지

경옥고 효능 6가지

녹용 효능 7가지

녹용 효능 7가지

침향환 효능 및 부작용 정리

침향환 효능 및 부작용 정리