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여러가지 정보들/건강 관련 정보52

유산균 추천 유산균 추천을 해드리겠습니다. 유산균은 발효에 의해 생장하는 세균입니다. 발효 결과 유산을 주된 산물로 생산하는 세균들을 바로 유산균이라고 합니다. 유산균은 우리 몸을 건강하게 도와주는 아주 작은 생물입니다. 유산균은 창자 속에 살면서 해로운 세균을 물리치는 역할을 하여 우리 몸에 이로운 세균입니다. 유산균 추천 유산균은 음식물의 소화를 도와주고 변비를 예방하는 역할을 담당합니다. 몸을 건강하게 유지하도록 도와주고 많은 질병을 예방하는 효과가 있습니다. 이 유산균이 창자 속에 많이, 오래 머물도록 하면 신체 건강에 좋습니다. 유산균은 과일이나 채소를 먹기 때문에 과일과 채소를 많이 먹으면 창자 속의 유산균의 생존에 유리합니다. 또한 운동을 하면 유산균이 활발하게 활동을 합니다. 장 내에 쌓인 노폐물과 각.. 2022. 5. 19.
호관원 가격 및 효과 호관원 가격에 대해 알아보겠습니다. 호관원 효과로 대표적인 것은 바로 관절 및 연골 건강에 도움이 된다는 것입니다. 나이가 들면 활동량이 적어지고 체중이 증가하게 됩니다. 늘어난 체중을 감당하는 것은 바로 무릎 관절인데요. 무릎뿐만 아니라 여러 관절에서 적신호를 보낼 수 있습니다. 호관원 효과 호관원 효과는 관절에 효과가 있다는 것이 가장 대표적인 효과입니다. 그러나 뼈와 치아 형성에 필요한 성분들이 들어 있고 신경과 근육의 기능을 유지하는 데에 필요한 성분들도 포함되어 있습니다. 그리고 혈액응고가 정상적으로 될 수 있도록 하는 효과와 골다공증의 발생 위험을 낮추는 효과가 있습니다. 호관원 효과는 관절 및 연골 건강에 뛰어나기 때문에 골다공증이 걱정되시는 분들이나 계단을 오르내릴 때 불편하다거나, 관절이.. 2022. 5. 18.
면역력 높이는 영양제 면역력 높이는 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나 19 시대에 접어들면서 사람들이 면역력에 대한 관심을 많이 갖기 시작했습니다. 기본적으로 면역력을 높이기 위해선 잠을 잘 자고 음식을 통해 각종 영양소를 골고루 섭취해야 하며 꾸준한 운동도 병행되어야 합니다. 면역력을 높이는 방법 면역력을 높이기 위해 규칙적인 생활과 운동, 충분한 수면은 기본적으로 해야 합니다. 이외에도 밖에 있다가 집으로 들어왔을 때 청결을 위해 손과 발을 씻는 것도 중요합니다. 이번에 코로나 19 예방 방법 중 하나도 손을 잘 닦는 것이었습니다. 손소독제를 비치해두고 수시로 청결을 위해 손을 소독하기도 했을 정도니까요. 그리고 물을 많이 마시는 것도 중요합니다. 물을 하루에 2L 정도는 마셔야 면역력 향상에 도움이 된다고 합.. 2022. 5. 17.
링티 효과 및 가격 링티 효과에 대해 알아보겠습니다. 사람의 몸은 70%가 수분으로 이루어져 있습니다. 그만큼 체내의 수분함량은 매우 중요한데요. 체내에 수분이 부족하면 탈수가 올 수 있고 특히나 무더운 여름철 탈진, 일사병과 열사병의 증상을 겪을 수도 있습니다. 링티는 일반적으로 마시는 물보다 수분 흡수량이 뛰어난 것으로 잘 알려져 있습니다. 링티 링티는 군의관들이 만들었다고 합니다. 군대에서 훈련받는 병사들은 여름철에 탈수 증세를 많이 보이곤 하는데요. 이럴 때 수액을 맞추곤 하지만 수액을 맞출 장소도 시간도 여력이 없어 링티를 개발하게 되었다고 합니다. 보통 링티는 물 500ml 정도에 타 먹는데 생수를 먹었을 때보다 수분 흡수 효과가 훨씬 뛰어나다고 합니다. 건강 관리의 가장 기본은 물을 섭취하는 것입니다. WHO에.. 2022. 5. 12.
임플란트 가격 및 필요성 임플란트 가격에 대해 알아보겠습니다. 임플란트는 인공치아를 이식하는 것입니다. 상실된 치아의 치근을 대신할 수 있도록, 인체에 거부반응이 없는 재료인 티타늄으로 원래의 치아를 대신합니다. 치아는 평생 써야 하는데요. 음식물을 섭취하는데 반드시 필요한 치아는 죽을 때까지 잘 관리해주어야 합니다. 임플란트의 필요성 임플란트를 꼭 해야 할 필요가 있을까요? 치아 하나가 없어도 음식물을 씹고 섭취하는 데에는 문제가 없을 텐데 말이죠. 그러나 치아 한 개가 없으면 상상도 못 한 큰일이 일어납니다. 먼저 치아가 없는 상태가 지속되면 치열의 균형이 무너져 부정교합이 생길 가능성이 큽니다. 치아가 없는 자리를 메꾸지 않으면 부정교합으로 인한 비용이 더 발생할 수도 있습니다. 나이가 많이 드신 어르신들도 치아가 상실되면.. 2022. 5. 12.
아연 효능 7가지 아연 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아연은 인슐린 작용에 영향을 미치며 성장 호르몬, 성 호르몬, 프로락틴, 갑상선 호르몬 등의 호르몬 활성과 관련이 있습니다. 또한 면역 기능에도 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 성장, 조직 및 골격 형성, 생식, 면역 등의 효능이 있습니다. 아연 효능 아연 효능 ①: 성장 기능 체내에 아연이 부족하면 세포 증식 기능이 저하되고 이로 인해 성장 지연이 초래된다고 합니다. 특히 아연은 성장기인 어린이들의 성장을 활발하게 해 줍니다. 또한 임산부들에게 아연이 부족한 경우 기형아, 저체중아를 출산할 가능성이 있다고 알려져 있습니다. 아연 효능 ②: 탈모 방지 아연의 결핍과 탈모가 연관이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 아연이 부족하면 흔히 겪는 원형 탈모를 경험할 .. 2022. 5. 4.
심근염 증상 심근염 증상을 알아보겠습니다. 심근염은 여러 가지 원인에 의해 심장 근육에 염증을 일으키는 질환입니다. 최근 코로나 백신의 다양한 부작용으로 심근염에 대한 우려가 나오고 있습니다. 백신의 부작용이 나타나기 전에도 심근염은 정확한 원인을 밝히기 어려운 질환이었습니다. 심근염이란? 심근염은 심장에 염증이 생기는 질환입니다. 급성 또는 만성으로 심장에 염증 세포가 생긴 상태를 말합니다. 심근염이 발생하면 심장 본래의 펌프 기능이 손상돼 심부전을 일으킬 가능성이 있습니다. 또한 심장의 전기 회로가 비정상적이게 되면서 치명적인 부정맥을 일으킬 수 있습니다. 심근염으로 인해 심부전이나 부정맥이 일어나면 사망에도 이를 수 있는 각별한 주의가 필요한 질병입니다. 심근염의 원인 심근염의 원인에는 다양한 원인이 있습니다... 2022. 5. 4.
신장이 안좋으면 나타나는 증상 9가지 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다. 몸에 이상이 생기면 각종 증상을 통해 몸이 신호를 보냅니다. 이 신호를 잘 알아채면 어떤 병이든 초기에 알아챌 수 있기 때문에 신속한 치료가 가능하지만 그렇지 않은 경우 만성질환으로 발전할 수 있고 암인 경우에는 치료가 어려울 정도로 병이 진행되기도 합니다. 몸이 보내는 신호를 잘 알아차리길 바랍니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 신장이 안좋으면 나타나는 증상 ①: 부종 신장이 안좋아지면 가장 흔히 나타나는 증상이 몸이 붓는 부종입니다. 신장은 신체의 수분 밸런스를 조절하는 중요한 역할을 담당합니다. 보통 사람들이 하루 세끼 밥을 먹고 나트륨이 많이 들어간 국을 함께 마십니다. 이외에도 커피도 마시고 각종 음료를 통해 많은 양의 수분을 섭취하지만 몸.. 2022. 5. 4.
백내장 수술비용 백내장 수술비용에 대해 알아보겠습니다. 백내장은 수정체에 혼탁이 생기는 질환으로 눈이 침침하여 잘 안 보이는 증상이 생길 수도 있고 결과적으로 시력이 나빠지게 되는 현상을 겪습니다. 눈은 평생 써야 하기 때문에 백내장 증상이 나타났다면 신속히 병원에 가셔서 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 백내장 증상 백내장의 증상은 여러 가지로 나타납니다. 아래의 백내장 증상 중 해당하는 것이 있으면 병원에 가서 진단을 받아보시는 것을 추천합니다. 시력 감퇴: 백내장 초기에 시력이 떨어지다가 점점 심한 시력 장애를 겪습니다. 눈부심 현상: 빛이 퍼져 보이기 때문에 밝은 곳이나 햇빛이 강할 때 눈을 뜨기 힘듭니다. 근시: 일시적으로 가까이 있는 물체가 잘 보여 독서가 가능해집니다. 복시: 하나의 사물이 이중으로 보이는 현.. 2022. 5. 4.

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