여러가지 정보들/건강 관련 정보52 혈당 정상수치 공복혈당 이번에 알아볼 내용은 혈당 정상수치 및 공복혈당 정상수치입니다. 혈당 정상수치에서 벗어나면 당뇨의 위험이 있기 때문에 2년마다 정기적으로 받는 건강검진을 빼먹지 말고 받으시고 특히 당뇨가 의심되는 분들이라면 자가 진단이나 체크를 해보시는 것을 권합니다. 아침 공복혈당이 중요한 이유는 음식을 먹으면 혈당이 올라가기 때문에 정상 범주에 오를 수 있기 때문입니다. 아침 공복혈당이 낮으신 분들은 식습관과 운동을 통해 개선해나가길 바랍니다. 당뇨병 혈당은 정상수치를 유지하는 것이 중요합니다. 혈당이 너무 높으면 고혈당이고 또 너무 낮으면 저혈당으로 위험한 상황에 처할 수 있습니다. 혈당이 정상수치가 아니라면 당뇨병에 위험을 안고 있을 수 있는데요. 당뇨병은 인슐린이 분비되지 않아 혈당 조절에 장애가 생기는 병입니.. 2022. 3. 24. 당뇨에 좋은 음식 정리 이번에 알아볼 내용은 당뇨에 좋은 음식입니다. 당뇨는 여러 합병증을 유발하기 때문에 위험한 질병입니다. 각종 혈관질환이나 심장, 콩팥, 뇌, 시력 등에 합병증이 발생하는데 여러 질환을 동시에 겪기도 하기 때문에 무섭습니다. 그러나 당뇨는 적절한 식습관과 운동으로 개선할 수 있는데 식이요법을 바꾸면 개선 효과가 뛰어납니다. 그러니까 음식만 잘 먹어도, 당뇨에 좋은 음식을 먹으면 당뇨병의 효과가 개선된다는 것입니다. 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 음식 ①: 옥수수수염차 옥수수수염차는 신우신염으로 인해 몸이 붓거나 변의 상태가 좋지 않을 때 통증을 완화하는 효과가 있는 좋은 식품입니다. 옥수수수염차는 신장기능을 개선해주어 부종을 막아주고 단백뇨를 줄여주는 효과가 있기 때문에 당뇨에 좋은 음식입니다. 또한 성인.. 2022. 3. 24. 당뇨병 초기증상 6가지 이번에 알아볼 내용은 당뇨병 초기증상입니다. 당뇨병 초기증상을 알고 있어야 당뇨로 인한 치명적인 합병증을 예방할 수 있기 때문에 당뇨병 초기증상을 알아두는 것은 매우 중요합니다. 대부분 증상이 미미하기 때문에 당뇨병 초기에 당뇨병이라는 것을 인지하지 못하고 합병증이 발발할 때까지 방치되는 경우가 많습니다. 당뇨병 초기증상을 미리 숙지하시고 만약의 상황에 대비할 수 있기를 바랍니다. 당뇨병 초기증상 당뇨병 초기증상 ①: 다뇨 증상 사람이 하루 평균 소변을 보는 횟수는 3~7번씩 보는 것이 정상이라고 알려져 있습니다. 그러나 당뇨 증상이 나타나면 소변을 보는 횟수가 3~7회 이상으로 잦아지게 됩니다. 당뇨병 증상으로 인해 체내의 포도당이 소변을 통해서 배출되게 되는데 수분도 함께 빠져나가기 때문에 소변의 양.. 2022. 3. 23. 당뇨수치 기준 정리 이번에 알아볼 내용은 당뇨수치 기준입니다. 당뇨병에는 진단 기준이 있는데요. 혈당을 측정해서 일정 기준 이상일 경우 당뇨병으로 진단됩니다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로써 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징입니다. 당뇨는 다양한 합병증을 유발하기 때문에 사전에 예방하는 것이 가장 중요합니다. 당뇨수치 기준 아까 말했듯 당뇨병에는 진단 기준이 있는데요. 그 기준은 다음과 같습니다. 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당(공복혈당)이 126 mg/dL 이상인 경우 포도당 75g을 물 300cc에 녹여 5분에 걸쳐 마신 후(경구당부하검사) 2시간째 측정한 혈당이 200 mg/dL 이상인 경우 당화혈색소 검사결과가 6.5% 이상인 경우가 당뇨병에.. 2022. 3. 23. 폐렴 증상 및 치료 정리 이번에 알아볼 내용은 폐렴 증상 및 폐렴 치료입니다. 요약하자면 폐렴은 미생물 감염에 의해 발생하는 폐의 염증입니다. 즉 세균이나 바이러스로 인한 감염이고 드물게 곰팡이에 의한 감염이 있을 수 있습니다. 폐렴에 걸리면 폐에 염증이 생겨서 폐가 정상적인 기능을 할 수 없게 됩니다. 이 때는 폐 증상과 신체 전반에 걸친 전신에 증상이 나타나게 됩니다. 폐렴 증상 폐렴 증상 ①: 기침 및 가래 폐렴 초기에는 기침이 주로 발생하게 됩니다. 폐렴에 걸릴 경우 호흡기와 폐의 자극에 의해서 기침과 가래 등의 증상이 나타나게 됩니다. 특히 가래는 평소보다 끈적하며 피가 묻어 나오기도 합니다. 만약 가래가 갈색이나 녹색, 진한 노란색으로 확인되면 폐렴 증상일 수 있으니 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 폐렴 증.. 2022. 3. 22. 오미크론 증상 3가지 및 치료방법 이번 주제는 오미크론 증상 3가지 및 오미크론 치료방법입니다. 전 세계, 모든 나라가 오미크론으로 고통받고 있습니다. 우리나라인 대한민국은 최근 확진자 수가 급증함에 따라 가장 골머리를 앓고 있는 나라인데요. 매일 수십만 명의 확진자가 나오고 있기 때문에 개인 방역을 철저히 하고 집단 방역 수칙을 잘 지켜서 오미크론의 확산을 막아야 합니다. 그러나 지근거리에서 함께 지내는 가족이 한 명이라도 확진이 되었을 경우에는 감염력이 높은 오미크론은 어쩌면 피할 수 없는 감염병일지도 모릅니다. 매일 수십만 명이 나오고 있는 현 상황에 오미크론에 대해 잘 알아두고 미리미리 대비해 놓아야 혹시 모를 오미크론에 걸렸을 때도 잘 대처할 수 있을 것입니다. 오미크론 증상 3가지 오미크론 증상 3가지 ①: 인후통 오미크론에 .. 2022. 3. 20. 오미크론 증상 및 잠복기 이번 주제는 오미크론 증상 및 잠복기입니다. 오미크론 바이러스는 스파이크 단백질에 돌연변이 32개가 발생한 코로나 19 변이 바이러스입니다. 오미크론 바이러스는 스파이크 단백질에 돌연변이가 생기면서 감염력이 높아진 바이러스인데요. 실제로 오미크론 변이 바이러스는 델타 변이 바이러스보다 감염력이 높아 빠르게 전파되지만 중증도는 낮은 것으로 밝혀졌습니다. 평균적으로 오미크론 잠복기는 4.2일입니다. 오미크론은 감염력이 높아 최근에는 평균적으로 40만 명 정도의 일 확진자가 나오며 최다 확진자 발생일은 2022년 3월 16일로 621,328명이 감염되었습니다. 오미크론 증상 오미크론 증상은 맨 처음 등장한 코로나19 바이러스와 증상이 매우 유사합니다. 오미크론의 증상으론 두통, 오한, 인후통, 피로, 근육통,.. 2022. 3. 20. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
