전체 글228 2022 근로장려금 2022년 근로장려금에 대해 알아보겠습니다. 근로장려금은 일을 하지만 돈을 많이 벌지 못하는 저소득 근로자 또는 사업자 가구에 대해 소득에 따라 산정된 장려금을 지원해 주는 소득지원제도입니다. 2009년부터 실시되어 현재까지 이어지고 있는데요. 저소득 가구가 빈곤에서 벗어날 수 있도록 지원하는 제도 중 하나입니다. 근로장려금 근로장려금 신청자격은 단독가구, 홑벌이 가구, 맞벌이 가구마다 다 다릅니다. 단독 가구는 최대 총급여액이 연 2200만 원 이하일 경우에 받을 수 있고 홑벌이는 3200만 원 이하로, 맞벌이는 3800만 원 이하로 벌어들인 가정일 경우에 근로장려금 신청자격에 해당이 됩니다. 근로장려금 신청자격에 해당되시는 분들은 정부로부터 신청안내문을 받았을텐데 받지 못하셨어도 상관없습니다. 어차피.. 2022. 5. 1. 가슴 통증 원인 6가지 가슴 통증 원인에 대해 알아보겠습니다. 가슴 통증이 생기면 협심증이라고 의심해 볼 수 있습니다. 그러나 가슴이 아프다고 해서 모두 협심증이라고 볼 순 없습니다. 협심증에 의한 흉통은 보통 운동 시에 유발되기 때문입니다. 갑자기 심한 흉통이 30분 이상 지속되면 심근경색증일 수도 있습니다. 가슴 통증 원인 가슴 통증 원인 ①: 스트레스 스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 가슴 통증 원인 중 하나가 스트레스 일 수 있다고 하는데요. 가슴 통증은 대개 왼쪽 가슴 밑쪽에서 나타나고 통증을 느끼면 짧은 시간에 날카로운 물건으로 찌르는 듯한 느낌을 받는다고 합니다. 스트레스성 흉통은 운동과는 관련이 없으며 가만히 있다가도 발생하기도 한다고 합니다. 가슴 통증 원인 ②: 근골격계 손상 갈비뼈는 심장과 폐 등의 내부.. 2022. 4. 30. 허리통증 원인 5가지 허리통증 원인에 대해 알아보겠습니다. 허리통증에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 대표적으론 척추뼈, 디스크, 인대, 근육, 후관절 등의 변화가 있습니다. 또한 갑작스러운 디스크의 파열이나 운동 부족으로 인한 근력 약화, 무리한 노동이나 운동, 척주 염좌 등의 원인도 있습니다. 허리통증 원인 허리통증 원인 ①: 허리 디스크 디스크의 정식 명칭은 추간판이라고 불립니다. 추간판이 돌출되어 요통 및 신경 증상을 유발하면 바로 디스크라고 합니다. 추간판은 척추 뼈와 뼈 사이에 존재하는 연골인데요. 디스크는 우리 몸이 받는 충격을 흡수하고 분산시켜주는 쿠션 역할을 하는 구조물입니다. 디스크가 제 기능을 하지 못하면 허리통증의 원인이 되기도 합니다. 허리통증 원인 ②: 급성 요통 염좌는 관절에 정상 가동범위를 넘.. 2022. 4. 30. 어지럼증의 원인 5가지 어지럼증의 원인에 대해 알아보겠습니다. 어지럼증은 자신이나 주위 사물이 정지해있는데도 움직이는 듯한 느낌을 받는 모든 증상을 말합니다. 그중에서도 빙글빙글 도는 느낌을 현훈이라고 합니다. 어지럼증의 원인은 굉장히 다양한데요. 차를 타다가도, 놀이공원에서 놀이기구를 타다가도 증상이 나타나기도 합니다. 어지럼증의 원인 어지럼증의 원인 ①: 이석증 어지럼증의 원인 중 하나는 바로 이석증입니다. 사람의 귀에는 반고리관이 있습니다. 이 반고리관에 이석이 떨어지면 나타나는 증상을 이석증이라고 합니다. 반고리관은 사람이 회전할 때 그것을 인식하는 역할을 합니다. 이때 이석이 반고리관을 자극하면서 어지럼증이 동반될 수 있습니다. 이외에도 우리가 움직일 때 이석이 움직이면 어지럼증의 원인이 되기도 합니다. 어지럼증의 원.. 2022. 4. 30. 차가버섯 효능 7가지 차가버섯 효능에 대해 알아보겠습니다. 차가버섯은 자작나무에 기생하는 버섯으로써 성인병 치료에 효능이 뛰어난 식품입니다. 약용으로 사용할 수 있는 차가버섯은 구하기가 힘든 특성이 있습니다. 차가버섯은 다른 버섯에 비해 베타글루칸 성분이 많이 함유되어 있는 것이 특징입니다. 차가버섯 효능 차가버섯 효능 ①: 항암 효과 차가버섯은 다른 버섯과 비교했을 때 베타글루칸 성분이 특히 많이 함유되어 있습니다. 베타글루칸은 몸의 면역 세포를 활성화해서 암을 예방하고 암세포의 크기를 줄이는데 효과적입니다. 또한 트리테르펜이라는 화합물이 종양 세포를 억제하여 암 질환 개선에 탁월한 효과가 있습니다. 차가버섯 효능 ②: 성인병 예방 체내에 과잉 생성된 활성산소는 세포를 손상시키고 노화를 촉진시킵니다. 이러한 세포의 손상과 .. 2022. 4. 30. 콜라겐의 효능 6가지 콜라겐의 효능에 대해 알아보겠습니다. 콜라겐은 단백질 성분으로 주로 동물들에게서 발견되는 특징이 있습니다. 콜라겐은 피부 수분의 양에 연관이 있기 때문에 콜라겐이 풍부한 음식을 먹으면 피부 노화나 관절 약화, 혈관 손상을 방지할 수 있다고 합니다. 비타민A나 비타민C 등 콜라겐 합성을 돕는 영양소와 함께 먹으면 더욱 효과가 좋다고 합니다. 콜라겐의 효능 콜라겐의 효능 ①: 뼈 건강 사람은 나이를 먹을수록 골밀도가 낮아지고 부서지기는 쉬운데 회복하는 데 걸리는 시간은 훨씬 오래 걸립니다. 뼈는 미네랄, 칼슘, 인 등의 무기질과 유기질인 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 이중 콜라겐이 차지하는 비중이 약 35% 정도나 된다고 합니다. 때문에 콜라겐이 풍부한 음식을 먹으면 칼슘, 인, 미네랄 등의 성분이 건강한 .. 2022. 4. 30. 아파트 실거래가 조회 방법 아파트 실거래가 조회에 대해서 알아보겠습니다. 대한민국은 땅이 참 좁은 나라인데요. 사람이 살기 위해선 의, 식, 주 세 가지는 필수적으로 필요합니다. 그중 안정적인 삶을 보장해주고 우리 가족만의 공간이 있다는 것은 경제적인 부담에서 벗어날 수 있고 월세나 전세에 살지 않으면 매번 나가는 돈이 없기 때문에 목돈 마련에도 수월합니다. 그렇기 때문에 의나 식보다 집인 주가 생활에 엄청나게 많은 비중을 차지하고 있음을 알 수 있습니다. 이렇게 삶에 꼭 필요한 집이나 주택, 빌라를 구매할 때 반드시 확인해야 할 것이 바로 아파트 실거래가 조회입니다. 아파트 실거래가를 조회할 수 있는 방법은 여러 가지가 있는데 몇 가지를 소개해 보도록 하겠습니다. 아파트 실거래가 조회: 국토교통부 실거래가 공개시스템 아파트 실거.. 2022. 4. 27. 빈혈에 좋은 음식 6가지 빈혈에 좋은 음식에 대한 포스팅입니다. 빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사 작용에 필요한 충분한 산소를 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말합니다. 빈혈로 인해 무기력함, 피부가 창백해짐, 피로감, 운동 능력 저하 등의 증상이 나타납니다. 이외에도 흉부 통증이나 호흡곤란 등의 증상이 나타나기도 합니다. 빈혈에 좋은 음식들을 알아두시고 꾸준히 챙겨 먹으시면 빈혈 예방에 도움이 될 것입니다. 특히 생리를 하시는 여성분들에게 좋은 음식들이 많으니 참고하시면 분명 도움이 될 것이라고 생각합니다. 빈혈에 좋은 음식 빈혈에 좋은 음식 ①: 시금치 적혈구를 생산하는 역할을 하는 엽산은 시금치에 많이 포함되어 있습니다. 시금치는 다양한 요리로 즐길 수 있고 가격도 부담 없기 때문에 마음 놓고 먹을 수 있는 .. 2022. 4. 27. 콜레스테롤 낮추는 방법 7가지 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 이상지질혈증의 위험이 있습니다. 이상지질혈증은 고지혈증이라고도 불리는데 침묵의 병이라고 합니다. 그 자체로는 별다른 위험이 되진 않지만 다양한 합병증을 동반하기 때문에 무서운 병입니다. 콜레스테롤 낮추는 방법을 잘 기억해두셨다가 실천하시면 고지혈증으로 인한 다양한 합병증을 예방할 수 있을 것입니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에는 크게 3가지 방법이 있습니다. 바로 식습관 개선과 꾸준한 운동, 약물 요법입니다. 특히 콜레스테롤 수치는 생활 습관에 많은 영향을 받기 때문에 규칙적인 생활 습관과 건강한 음식을 비롯한 적절한 운동이 병행되면 얼마든지 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 ①: 금.. 2022. 4. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 26 다음
