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콜레스테롤 정상수치 이번에 알아볼 내용은 콜레스테롤 정상수치입니다. 콜레스테롤은 인체에 유해한 콜레스테롤이 있고 그렇지 않은 것도 있습니다. 마냥 좋지 않은 것만 생각하기 쉬운데 사실은 그렇지 않습니다. 콜레스테롤은 체내에 존재하는 수많은 세포들에게 막을 형성하여 세포를 보호하는 역할을 하고 혈관벽이 약해지는 것도 막아줍니다. 콜레스테롤 정상수치 콜레스테롤 수치는 혈액 내에 들어 있는 콜레스테롤의 양을 말합니다. 이것을 수치로 표현한 것이 바로 콜레스테롤 수치인데요. 혈중 콜레스테롤을 측정하여 총콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방 등을 측정하여 콜레스테롤 정상수치를 파악합니다. 콜레스테롤은 몸에 안 좋은 영향을 준다고 생각하기 쉬운데 꼭 그렇지만은 않습니다. HDL 콜레스테롤의 경우에는 체내에서 유.. 2022. 4. 26.
고지혈증에 좋은 음식 8가지 고지혈증에 좋은 음식에 대해 소개해보겠습니다. 고지혈증은 침묵의 병이라고 합니다. 아무런 증상이 없고 고지혈증이 지속되면 다양한 합병증을 유발하기 때문에 무서운 질병 중 하나입니다. 따라서 미리미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 당연히 운동도 해야겠지만 좋은 음식들을 통해서도 고지혈증을 예방할 수 있습니다. 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증에 좋은 음식 ①: 등 푸른 생선류 등 푸른 생선의 종류에는 고등어와 연어, 정어리, 멸치, 참치 등 다양한 생선들이 있습니다. 등 푸른 생선에 함유된 오메가 3는 혈액을 맑게 만들어주고 콜레스테롤과 혈압을 낮춰주어 고지혈증을 예방해주고 심혈관 질환을 개선하는데 효과가 있습니다. 고지혈증에 좋은 음식 ②: 현미 통곡물인 현미는 당질과 미네랄, 비타민, 단백질 등 신.. 2022. 4. 25.
고지혈증 증상 고지혈증 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증은 혈중에 지질 성분이 증가한 상태로써 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으킬 수도 있고 각종 다른 질환을 유발할 수 있는 병입니다. 다른 말로는 이상지질혈증이라 부르기도 합니다. 쉽게 말하자면 혈액 안에 콜레스테롤이나 중성지방이 많은 상태를 고지혈증이라고 합니다. 고지혈증 증상 고지혈증은 '침묵의 병'이라고 불립니다. 이 말로 미루어보아 고지혈증 증상은 뚜렷하게 나타나지 않음을 알 수 있습니다. 대부분 증상이 없지만 고지혈증으로 인해 초래되는 각종 합병증이 있습니다. 고지혈증으로 인한 합병증으로는 췌장염, 그리고 췌장염으로 인한 복통이 나타날 수 있습니다. 또한 죽상경화증, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 일으키는 특징이 있습니다. 고지혈증 .. 2022. 4. 25.
간수치가 높으면 나타나는 증상 7가지 이번에 알아볼 내용은 간수치가 높으면 나타나는 증상입니다. 간은 체내의 노폐물을 분해 및 가공하여 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 또한 인체에 필요한 물질들을 생성하는 역할도 담당하는데요. 간이 체내의 노폐물 및 해로운 요소들을 처리해야 하는데 간수치가 높으면 간이 제 역할을 하지 못하게 됩니다. 간수치가 높으면 나타나는 증상 간수치가 높으면 나타나는 증상 ①: 피로함 피로는 간수치가 높으면 나타나는 증상 중 가장 흔하게 나타나는 증상입니다. 몸에서 해독작용을 하는 간이 제 기능을 하지 못하면서 몸에 독소가 점차 쌓여 피로감이 오는 것인데 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 잦은 피로감을 느낀다면 간수치가 높아졌거나 간 기능이 떨어졌을 가능성이 있습니다. 피로의 원인은 굉장히 다양하지만 생활패턴의 변화나 .. 2022. 4. 24.
폐경기 전조증상 5가지 이번에 알아볼 내용은 폐경기 전조증상입니다. 폐경기는 여성의 월경이 완전히 멈추는 시기를 말합니다. 다른 말로 갱년기라고도 하는데요. 대개 45세에서 55세에 나타납니다. 12개월간 지속적으로 월경이 없었다면 폐경기에 접어들었다고 볼 수 있습니다. 폐경기 동안에는 여성호르몬의 생산이 줄어듭니다. 폐경기 전조증상 폐경기 전조증상 ①: 안면홍조 안면홍조는 얼굴에 열이 올라오면서 붉게 달아오르는 증상입니다. 많은 분들이 폐경기 전조증상으로 안면홍조를 경험한다고 합니다. 폐경기의 안면홍조는 지속시간이 길진 않고 잠깐 나타났다가 사라지는 것이 대표적인 특징이라고 합니다. 얼굴의 열감은 갑자기 후끈거릴 정도로 달아올랐다가 사라진다고 합니다. 폐경기 전조증상 ②: 생리 양의 감소 생리가 갑자기 나오지 않는 것이 아니.. 2022. 4. 24.
뇌경색 초기증상 5가지 이번에 알아볼 내용은 뇌경색 초기증상입니다. 뇌에 공급되는 혈액량이 감소하면 뇌조직이 담당하고 있는 기능을 온전히 수행할 수 없게 됩니다. 뇌혈류 감소가 지속되면 뇌조직의 괴사가 시작되고 뇌조직이 괴사 되어 회복 불가능한 상태에 이르면 뇌경색이라고 진단을 합니다. 뇌경색 초기증상 뇌경색 초기증상 ①: 마비 증상 뇌경색 초기증상으로 발생하는 것 중 하나가 바로 마비 증상입니다. 자신의 생각과 의지와는 다르게 편마비가 찾아오기도 합니다. 몸을 세로로 나누어서 볼 때 왼쪽 혹은 오른쪽 신체에 편마비가 옵니다. 얼굴이나 팔, 다리에 저림이 나타나다가 제 기능을 하지 못하는 수준에 이르게 되면 뇌경색 초기증상으로 의심을 해봐야 합니다. 뇌경색 초기증상 ②: 안면마비 안면 신경을 관장하는 뇌혈관이 막히면 입이 삐뚤.. 2022. 4. 23.
ADHD 증후군 및 증상 이번에 알아볼 내용은 ADHD 증후군 및 증상에 대한 내용입니다. ADHD는 아동기에 주로 나타나는 장애입니다. 그러나 꼭 아동기에만 나타나는 것은 아니고 적은 수지만 성인들도 겪곤 합니다. ADHD는 [attention deficit / hyperactivity disorder]의 약자로 주의력결핍 과잉행동장애라고 합니다. 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 말합니다. ADHD 증후군 ADHD 증후군의 정확한 원인은 아직까지 밝혀진 바가 없습니다. 뇌영상 촬영을 살펴보면 활동과 주의집중을 조절하는 부위의 뇌 활성이 떨어지는 것이 관찰되고 이 부위의 구조적 차이도 발견되고 있다고 합니다. ADHD 증후군의 특징은 집중력이 떨어지는 데 있는데요. 한곳에 오래 집중하는 것.. 2022. 4. 23.
전립선암 초기증상 5가지 이번에 알아볼 내용은 전립선암 초기증상입니다. 전립선암은 악성 종양으로 분류되는데요. 악성 종양은 세포의 성장이 빠르고 주위 조직과 다른 신체 부위로 퍼져나가면서 생명까지 위협하는 종양을 말합니다. 전립선암과 비슷한 전립선 비대증은 양성 종양으로 분류되기 때문에 전립선암이 훨씬 위험한 종양입니다. 전립선암 초기증상 전립선암도 다른 암들과 마찬가지로 초기에 알아차리기가 어렵습니다. 따라서 이상 증상을 겪는다면 이미 전립선암이 어느 정도 진행되었다고 볼 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 초기에 발견하는 게 중요한데 작은 변화에도 민감하게 반응하여 병원에 가보시는 것이 좋고 정기적으로 받는 건강검진도 꼭 받으시는 것을 추천합니다. 전립선암 초기증상 ①: 잔뇨감 전립선암 초기증상으로 의심해 볼 수 있는 것은 소변.. 2022. 4. 23.
목디스크 증상 5가지 이번에 알아볼 내용은 목디스크 증상입니다. 목디스크는 교통사고나 외상 등의 원인이나 퇴행성 변화 때문에 증상이 생길 수 있습니다. 최근에는 컴퓨터 및 스마트폰의 사용시간 증가로 인해 생활습관이 변화되면서 목디스크를 앓는 사람들이 점점 증가하는 추세입니다. 목디스크 증상 목디스크 증상 ①: 감각이상 및 마비 목 디스크가 오면 몸이 뜻대로 되지 않고 감각을 잘 느끼게 된다고 합니다. 목디스크 증상은 상체에 증상이 나타나는데 어깨, 등, 팔과 같은 신체 부위가 저리거나 마비된 것 같은 느낌이 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 신경, 척수 등에 문제가 생겨 오는 증상이며 갑자기 팔에 힘이 빠지기도 하고 손가락이 저린 증상이 있을 수 있습니다. 목디스크 증상 ②: 목 부위 통증 목에 통증이 생기는 것은 목디스크 .. 2022. 4. 23.

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