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유방암 초기증상 5가지 이번에 알아볼 내용은 유방암 초기증상입니다. 유방암은 유방 안에 머물러있지 않고 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협할 수 있는 악성 종양입니다. 우리나라에서 여성들이 가장 많이 앓는 암이 바로 유방암이라고 합니다. 유방암의 정확한 원인은 모르지만 비만, 늦은 결혼, 빠른 초경과 늦은 폐경을 원인으로 꼽을 수 있습니다. 유방암 초기증상 유방암 초기증상 ①: 유방 멍울 유방에 생기는 멍울은 대부분 통증이 없고 딱딱하면서 울퉁불퉁한 특징이 있습니다. 유방에 멍울이 잡힌다면 유방암 초기증상일 수 있으므로 의심해 볼 필요가 있습니다. 단단한 멍울은 유방암 초기증상 중 가장 흔하게 발견되기 때문에 통증이 있든 없든 멍울이 발견되면 속히 병원을 방문하셔서 진단을 받아보시는 것을 추천합니다. 유방암 초기증상 ②: 겨드랑이 .. 2022. 4. 21.
췌장암 초기증상 : 5가지 이번에 알아볼 내용은 췌장암 초기증상입니다. 췌장암은 말 그대로 췌장에 생겨난 암세포의 덩이입니다. 췌장암은 다른 어떤 암보다도 조기 진단이 중요합니다. 실제로는 조기진단이 매우 어려운데 이는 발생 기전을 정확히 알지 못하기 때문입니다. 그래도 췌장암 초기증상을 살펴보시고 의심이 된다면 즉시 내원하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천합니다. 췌장암 초기증상 췌장암 초기증상 ①: 복통, 등, 허리 통증 췌장에 문제가 생기면 복부에 가장 먼저 이상 신호가 옵니다. 췌장은 위와 십이지장 사이에 존재하며 15cm 정도 가늘고 긴 모양으로 생겼습니다. 통증의 시작은 배꼽부터 시작되며 주변 부위로 서서히 퍼집니다. 개인마다 다르지만 활동성이 좋을수록 더 심한 통증을 겪곤 합니다. 또한 췌장이 등과 가까이 길게 붙어있기.. 2022. 4. 20.
대장암 초기증상 6가지 이번에 알아볼 내용은 대장암 초기증상입니다. 대장암은 말 그대로 대장에 생긴 암을 말합니다. 대장은 여러 부위로 나뉘는데 많은 부위 중에 결장, 직장에 악성 종양이 생기면 대장암이라고 진단합니다. 발생 위치에 따라 결장암, 직장암이라고 부릅니다. 또는 이를 통칭하여 결장직장암이라고 하기도 합니다. 대장암 초기증상 대장암 초기에는 대부분 아무런 증상이 없습니다. 그렇기 때문에 증상이 나타날 때는 이미 대장암이 상당히 진행된 경우가 많다고 합니다. 다음의 증상들을 살펴보시고 해당되는 것이 있다면 즉각 병원으로 가서 검진을 받아보시기 바랍니다. 대장암 초기증상 ①: 대변의 변화 변비와 설사의 횟수가 잦거나 변의 색이 붉게 또는 검게 변하는 경우가 있는데 이 경우에는 대장암을 의심해 보셔야 합니다. 평소와 다르.. 2022. 4. 20.
폐암 초기증상 6가지 이번에 알아볼 내용은 폐암 초기증상입니다. 폐암은 폐에 생긴 악성 종양을 말합니다. 폐 자체에서 발생하는 경우도 있고 다른 장기에서 생긴 암이 폐로 전이되어 발생하기도 합니다. 폐암은 진행 단계별 증상이 있고 단계별로 적절한 치료가 이루어져야 합니다. 모든 암은 초기에 치료하는 것이 가장 좋습니다. 폐암 초기증상을 잘 살펴보시고 혹시 해당하는 것이 있다면 신속히 건강검진을 받아보시는 것을 권합니다. 폐암 초기증상 폐암 초기증상 ①: 기침 감기에 걸리지 않았는데도 잦은 기침이나 헛기침을 하는 경우가 있습니다. 폐에는 감각신경이 없기 때문에 아픔을 느낄 수 없어서 폐암 초기증상은 대부분 아무런 증상이 없다고 이야기하기도 합니다. 하지만 감기와 관계없이 기침을 자주 한다면 의심을 해볼 필요가 있습니다. 또한 .. 2022. 4. 19.
공황장애 증상 이번에 알아볼 내용은 공황장애 증상입니다. 공황장애는 갑자기 엄습하는 강렬한 불안, 즉 공황 발작을 반복적으로 경험하는 장애를 말합니다. 불안 장애 중에서도 가장 극심한 장애라고 볼 수 있습니다. 공황장애 증상은 생물학적 요인과 심리적 요인이 복합적으로 작용한다고 합니다. 공황장애 증상 공황장애는 공황 발작을 반복적으로 경험하는 장애이기 때문에 공황장애를 알기 위해서는 공황 발작을 먼저 알아야 합니다. 공황 발작에는 진단 기준이 있는데요. 아래에 나열된 항목 중 네 가지 이상에 해당되면 공황 발작으로 진단합니다. 그리고 공황 발작 증상이 잦다면 공황장애로 의심해볼 수 있습니다. 공황 발작 진단 기준은 다음과 같습니다. 가슴 혹은 심장이 두근거림, 심장박동수 증가 떨림 또는 전율을 경험함 식은땀을 흘림 숨.. 2022. 4. 19.
비타민D 하루 권장량 이번에 알아볼 내용은 비타민D 하루 권장량입니다. 햇빛에 충분히 노출되어야 비타민D를 자연적으로 생성할 수 있습니다. 그렇지 못할 경우엔 음식을 통하여 섭취하는 방법 밖엔 없는데요. 비타민D는 기름진 생선과 달걀, 버텨, 간 등에 많이 함유되어 있습니다. 비타민D 비타민D는 꼭 필요한 영양성분입니다. 비타민D는 체내에 흡수된 칼슘, 뼈와 치아에 축적되고 흉선에서 면역세포 생산에 작용하기 때문입니다. 또한 칼슘과 인의 대사 조절을 통해 각 수준을 정상범위로 조절하고 평형을 유지하는 데 있습니다. 비타민 D는 소장과 뼈에서 가장 활발한 작용이 이루어집니다. 소장에서는 식이 내 칼슘과 인의 흡수가 효율적으로 이루어지도록 만들어주고 혈청 칼슘 수준을 세포 활성에 적절한 범위로 조절해줍니다. 또한 칼슘이 부족할 .. 2022. 4. 18.
비타민D 부족증상 6가지 이번에 알아볼 내용은 비타민D 부족증상입니다. 비타민D는 각종 생리적 기능을 유지하는 데에 중요한 영양소입니다. 보통 햇빛을 받으면 체내에서 합성이 된다고 하는데 우리나라는 피부미용 목적으로 햇빛을 잘 쬐지 않을뿐더러 자외선 차단제까지 바르기 때문에 비타민D 결핍증을 많이 겪곤 합니다. 그러나 햇빛의 자외선을 많이 쬐면 피부 노화가 촉진되고 피부암이나 기미, 잡티, 주근깨 등이 생기기 때문에 많은 사람들이 장시간 햇빛에 노출되는 것을 달갑지 않아 합니다. 비타민D는 면역세포 생산에 아주 중요한 역할을 하는 성분이기 때문에 건강을 위해 꼭 하루 권장량을 채워주는 것이 좋습니다. 비타민D는 영양제나 보충제로도 섭취할 수 있기 때문에 꼭 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 비타민D 부족증상 비타민D 부족증상 ①: 면역.. 2022. 4. 18.
모과차 효능 7가지 이번에 알아볼 내용은 모과차 효능입니다. 모과차는 말 그대로 모과를 재료로 하여 만든 차입니다. 모과차는 즐기는 방법이 두 가지가 있는데요. 바로 말린 모과를 끓여서 마시는 방법과 즙을 끓는 물에 타서 먹는 방법입니다. 모과는 특히 각기병이 좋고 기관지염 및 폐결핵 등에도 효능이 있습니다. 모과차 효능 모과차 효능 ①: 숙취 해소 모과에는 과당과 비타민 C가 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들이 과음으로 인해 손상된 간의 피로를 풀어주어 숙취 해소에 도움을 준다고 합니다. 모과는 몸에 부족한 수분을 보충해주어 숙취 시 동반되는 갈증을 해소하는 데에 도움을 주어 숙취를 빠르게 해소하는데 도움을 줍니다. 모과차 효능 ②: 기관지 건강 모과차에 풍부하게 들어 있는 비타민 C 및 사과산, 구연산 등의 유기산 성.. 2022. 4. 17.
흑마늘 효능 7가지 이번에 알아볼 내용은 흑마늘 효능입니다. 흑마늘은 기존 마늘의 매운맛이 달콤함으로 변했기 때문에 더욱 먹기 좋으면서 영양소는 더욱 뛰어난 식품입니다. 흑마늘의 주요 효능은 피로 해소와 항암효과입니다. 통마늘을 숙성, 발효시키는 과정에서 더욱 높은 항산화력을 가지게 되었습니다. 흑마늘 효능 흑마늘 효능 ①: 혈관 건강 흑마늘은 스테로이드 중 하나인 사포닌 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 혈관 내 해로운 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 모세혈관을 확장하여 혈압을 안정적으로 만들어 줍니다. 흑마늘의 아조엔 성분이 중성 지방이 쌓이는 것을 막아 혈액 순환을 개선해 줍니다. 또한 셀레늄, 게르마늄 성분이 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 흑마늘 효능 ②: 피로 해소 흑마늘에는 비타민 B가 풍부하게 함유되어 있어.. 2022. 4. 17.

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