프로폴리스 효능 및 부작용 알고 계신가요?

나무의 분비물을 벌이 채취하여 벌이 침, 밀랍과 함께 섞어 만든 것을 프로폴리스라고 합니다. 벌들은 이것을 벌집에 생긴 틈을 메꾸는 데 사용하는데요. 인류는 이 프로폴리스를 오랫동안 민간 약품으로 사용했습니다. 과거 이집트에서는 상처 및 염증을 치료할 때도 쓰이고 미라를 만들 때 방부 목적으로도 사용했다고 합니다. 이외에도 면역력 증진, 항암 효과 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 우리나라에서는 주로 천연 항생제로 알려져 있습니다. 그러나 부작용도 있기에 주의해서 사용, 복용해야 합니다.

 

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능 ①: 항암 효과
프로폴리스에 함유된 페네틸에스테르, 데테르펜, 케르세틴 성분이 암의 증식과 전이를 억제해줍니다. 프로폴리스에는 암세포 증식을 억제시키는 테르펜이 풍부합니다. 케르세틴 성분도 유전자 복제 단계부터 암세포를 차단하고 억제하는 효과가 있다고 합니다. 프로폴리스는 고대부터 호흡기 및 피부 감염, 구강 건강, 암 예방을 포함해 의료 목적으로 사용되어 왔습니다. 프로폴리스 추출물은 일부 암을 치료하는 데 도움이 되고 프로폴리스에는 강력한 항산화제와 항균제가 포함되어 있습니다.

 

 

프로폴리스 효능 ②: 노화방지
프로폴리스는 항산화 및 노화 방지 효능이 있습니다. 이것은 피부 보습제, 여드름 치료제, 상처 치료제로 사용될 수 있으며 피부에 대한 노화의 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다. 프로폴리스의 이점 중 하나는 피부 세포에 대한 노화 방지 효과입니다. 피부 세포에 도포한 프로폴리스 추출물은 콜라겐 생성을 촉진하여 보다 부드럽고 탄력 있는 피부로 가꾸어 주는 것으로 확인되었습니다.

 

 

프로폴리스

프로폴리스 효능 ③: 진통 억제 및 통증 완화
프로폴리스는 진통과 국소마취에 뛰어납니다. 통증 완화의 효과가 커서 제2차 세계 대전 당시 러시아에서 상처 치료에 사용됐다고 합니다. 프로폴리스는 부작용이 없는 천연 아스피린으로 평가되고 두통, 생리통 등의 통증을 완화하는 데에 효과가 있습니다. 그리고 페넬틸에스테르가 함유되어 있어서 골밀도를 높이고 뼈 재생을 도와 골다공증 예방에 도움이 되기도 합니다. 따라서 성장기 아이들이 뼈를 튼튼하게 하는데에 도움을 주기 때문에 남녀노소 가리지 않고 섭취하는 것이 좋습니다.

 

프로폴리스 효능 ④: 피부 미용
프로폴리스는 피부 재생을 촉진하여 동안 피부를 유지하는 데에 도움을 줍니다. 또한 피부의 노화를 촉진하는 활성산소를 억제하는 효과가 있어 기미나 주근깨 예방에도 도움을 줍니다. 더불어 항균 효과, 염증 억제 효과가 있어서 여드름 예방과 자외선 손상으로부터 피부를 보호하는 효과도 있습니다.

프로폴리스 효능 ⑤: 항염 효과 - 염증 억제
프로폴리스에는 카페인 에스테르가 함유되어 있어 염증이나 붓기가 있는 부위에 프로폴리스를 바르면 빠른 회복 효과를 볼 수 있습니다. 프로폴리스는 체내 세포의 괴사를 막아주고 혈관과 세포막의 결합조직을 강화하는 효과가 입증되었습니다. 프로폴리스는 놀라운 치유력을 인정받고 있으며 항균, 항염 및 항진균 효능이 있습니다. 그래서 오랫동안 상처를 치료하는 연고로 사용되어 왔습니다. 또한 감염성 세균으로부터 우리를 보호해주고, 인간 조직의 치유 및 재생을 촉진해줍니다. 이런 방식으로 우리 몸에 에너지와 힘을 더하여 줍니다. 가장 놀라운 점은 강력한 천연 소염제로써 관절염 완화에 자주 사용된다는 것입니다.

 

프로폴리스 효능 ⑥: 면역 증강
프로폴리스는 벌집을 외부 오염으로부터 보호하기 위해 만든 물질이라서 세균, 바이러스로부터 벌집을 보호합니다. 이와 마찬가지로 프로폴리스를 섭취하면 체내에서도 같은 효과를 경험할 수 있습니다. 이 효과는 사람들의 면역력 강화에 도움을 줍니다. 왜냐하면 프로폴리스는 세균 및 바이러스에 감염된 세포가 외부로부터 침입하는 것을 막고 항쟁하기 위해 매크로페이지, 림프구 등 예방 세포를 활성화함으로써 우리 몸을 질병으로부터 보호하고 면역력을 강화하는 데 도움을 주기 때문입니다.

프로폴리스 효능 ⑦: 항산화 작용
프로폴리스는 비타민E의 35배 높은 항산화 물질을 생성하는 플라보노이드가 풍부해서 항산화 효과로 인해 노화 방지, 장기 기능 활성화, 얼굴 건강과 두피 관리에 도움을 주는 것으로 알려졌습니다.

 

부작용

임산부나 산모는 섭취를 권장하지 않기 때문에 전문가와의 상담을 통해 복용 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 꽃가루 알레르기를 겪는 분들도 복용을 피하는 것을 추천합니다. 공복에 먹기보단 식후에 먹는 것이 권장됩니다.