보이차 효능 및 부작용

이번 주제는 보이차 효능입니다. 보이차는 중국차인데요. 보이차에는 지방 분해력이 있어서 비만 방지에 효과가 있다고 합니다. 보이차는 오래 묵을수록 맛이나 향, 약효가 더 뛰어난 차로 알려져서 오래된 보이차는 엄청나게 비싸게 거래된다고 합니다. 항암 효과도 기대할 수 있으니 많은 사람들이 찾는 차가 되었습니다.

 

보이차 효능

보이차 효능 ①: 항암효과

보이차에 풍부하게 함유된 대표적인 항산화 물질이 있습니다. 바로 키테킨 성분인데요. 이 성분이 신체에 암세포가 생기거나 증식하는 것을 막아주어 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

보이차

 

보이차 효능 ②: 숙취해소

보이차는 숙취해소에 좋다고 알려져 있습니다. 연구에 따르면 보이차 섭취시 신체의 알코올 분해에 도움을 주며 숙취로 인한 갈증을 해소시켜주고 이뇨작용을 도와 체내 알코올 성분을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다.

 

 

보이차 효능 ③: 다이어트

보이차에 포함된 카테킨 성분이 체지방 분해에 효과가 좋습니다. 모든 차 종류에 포함된 복합다당류 성분이 혈당을 낮추는 데에 효과가 있긴 하지만 특히 보이차는 본래 차성이 강한 대엽종 찻잎을 이용하기 때문에 생차든 숙차든 혈당을 낮추는데 매우 효과적입니다.

 

보이차 효능 ④: 당뇨 예방 및 치료

보이차를 여러 번 우린 숙차는 공복 상태에서 마셔도 체내에 무리가 가지 않을 만큼 순하면서도 복합 다당류 성분을 그대로 가지고 있기 때문에 당뇨병 예방이나 당뇨병 치료를 위해 마시면 효과가 좋습니다. 당뇨병 환자를 위한 보이차는 별도로 우리는 것이 좋다고 합니다.

 

 

보이차 효능 ⑤: 심혈관질환 예방

보이차에 풍부하게 들어 있는 카테킨 성분은 혈중 콜레스테롤을 분해하여 체외로 배출해줍니다. 동맥경화와 고혈압 등과 같은 심혈관 관련 질환을 예방하는 데에 탁월합니다. 보이차에는 비타민과 미네랄 성분이 풍부하여 혈액 순환이 원활하게 되며 혈관 건강에 개선에 도움이 됩니다.

 

보이차 효능 ⑥: 스트레스 감소

기본적으로 보이차는 카페인이 함유되어 있어서 초조함이나 불안감을 완화 하는데에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 스트레스 조절에 뛰어난데요. 차로 마실 경우 심신을 진정시키는데 도움을 주는 효과로 인해 섭취 시 안정 효과를 기대할 수 있어서 꾸준하게 보충한다면 스트레스를 감소시킬 수 있습니다.

 

 

보이차 효능 ⑦: 노화방지

보이차에 함유된 카테킨 및 폴리페놀 성분의 뛰어난 항산화작용으로 체내의 활성산소를 제거하고 몸속에 쌓인 노폐물 없애주는 효능이 있어 노화 예방에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 또한 보이차에 항산화 작용을 하는 갈산 비타민 C 비타민 E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포 재생에 도움을 주며 자연스레 노화방지에 도움을 줍니다.

 

부작용

보이차에는 커피나 녹차와 같이 카페인이 함유되어 있습니다. 과하게 마실 경우 수면에 방해가 되기도 합니다.

 

 

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